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運動嫌いな人にもお勧めなのが、


エクササイズバンドです。





僕も恋人も、


今のところ続けています。





と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・


と毎日必ずってわけじゃないです。





それでも体重は3㌔ほど減りました。





少しだけ、食事の量を減らしていますが、


もしかしたら、ダイエット紅茶みたいなものに


1食変えたら、もっといいのかも。





お菓子も普通に食べてます。





それでも体重はキープできているし、


少しずつですが減ってきてます！





ただ、腕


が少し痛いです。


ｵﾊYo!!ヽ(*´Д｀*)ﾉ ｡o○(ﾈﾑｨ(*σД-*)｡oﾟ)。





ちょっと仕事先のことで落ち込んでいます






今日の天気予報では曇り


だったから、おうちにいようって思ってた。





何故、こんな天気？





１週間前から、なぜか腕が痛い。





どうしたんだろ？





筋トレしすぎ？





23時になったら、赤いチップスター食べに、


恋人と札幌で待ち合わせ。





演劇場にも行きたいな。





――――――以上を持ちまして今日の報告は終了です。








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