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ぐっどもーにーん♪（テンション高っ。





今日はなんとなく思った事を書きますね





今日の天気予報では曇り


だったから、おうちにいようって思ってた。





何故、こんな天気？





一昨日から、なぜかこしが痛い。





どうしたんだろ？





ダンベルしすぎ？





20時になったら、野菜餃子食べに、


パパと大阪で待ち合わせ。





お買い物にも行きたいな。





とっぴんぱらりのぷう





みなさま！！


ぐっどもーにーん♪（テンション高っ








20時に野菜餃子食べました。


どうでもいいですか？





今日は、おとなしく過ごそうって


思いました。





理由？特にないです。





今日はなんとなく思った事を書きますね





ちょっと最近、エアリーシェイプが


気になっています。





パパ買ってないかな？ｗ





40代からのマキシ丈ワンピの着こなし


「博多久松」の少人数用のおせち料理『玄海』


細マッチョと食事


薄毛対策は頭皮の状態を知る事から


うんちく雑学、ニュース、経済、芸能何でもかんでも

((*´_●｀☆ﾟ+.GoodMornig+ﾟ☆´●_｀*))





晴れ時々雨のち曇りだし、今日は、大阪まで映画です。





読者様はどんなふうに過ごしているのでしょう？





映画と言えば、パキスタンから


太郎が来てるので、





一緒に、骨盤ネジ締めに行こうって、


話してました。





今、パキスタンでは、ステップボーイが、


流行っているみたいです。





面白いものですね。





え？もう時間だ。やべ、仕事行ってきます～





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おはようございます！(´・∀・｀)ﾉ





今日の天気は、曇りです。


午後から雨が降ると予報では言ってましたけど。





札幌はここ２～３日暖かな日が続き、


とても過ごしやすくて、肩凝り体操も続いています。





さきほど、わしと友達との


話が終わって。





「昨日の活動を振り返って、


今後の活動を考える」ことを話しました。





やっぱり、振り返りは大切ですね。





後で、書き出してみようと思います。


いろんなものがイメージとして浮かんできたり、


気づきがあるんだろうな。





ちょっとカタ


が痛いのが気になりますが、


ドライブ行ってきます。


アマチュア無線技士の勉強もしないとです。





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明々後日に、ドライブに、


わしと友達で行く予定。





昨日から、なぜか、カタ


が痛い。





なんだろう？





最近、ダイエットシェイク飲んで、


体重調整中。





あんまり太ると、余計にカタ


痛くなりそうだし。





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お昼に体重測ったら


１週間位前測ったときより4㌔痩せてた


牛丼(肉ぬき)や牛丼(肉ぬき)


我慢しててよかった。





ママに借りたアブドフィットいいかも。


機会があったら試してみてね。








フンガフフ





日本ではまだ一般的にも吃音は、緊張からくる「癖」という認識が強い事から、病気なのに軽視されがちなので、つらい思いを抱える方はたくさんいます。





ですが、専門的な治療を行える医師や、言語聴覚士がいる病院がとても少ないです。


どもりで悩む方は、治療したくとも、どうすればいいのかさえ解らないといった事も少なくない事でしょう。





また、吃音の研究を専門にする方も、あまりに少ないので、有効な治療法や、原因究明が為されていないのが現状です。





ですが、最近日本以外の国では、研究により様々な事例が発表されているそうです。





例えば、日本では今でもよく使われている「発音療法」や「呼吸療法」なども、これのみを重点的に行うのは、時代遅れだといわれ始めています。





これは、吃音の原因には、様々なタイプがあり、万人に有効な治療法などは、存在しないという研究結果がでた為です。


この事から、吃音症の患者１人１人の様態に合わせた、治療が必要といわれています。





またこの治療方法も、単一療法のみの治療では意味がありません。


症状に応じた色々な療法を、セットで用いるなどした、統合的なアプローチが行われるようになってきています。





脳科学的な研究成果については、まだこの中に取り組まれていませんが、これが有効ではないという訳ではないようです。





これらの研究事例が、日本でも浸透し、積極的に取り入れられるにはまだ時間が必要かもしれませんが、少しでも早く反映されれば、吃音症で悩む方の不安も、ぐっと減る事でしょう。


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運動嫌いな人にもお勧めなのが、


エクササイズバンドです。





僕も恋人も、


今のところ続けています。





と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・


と毎日必ずってわけじゃないです。





それでも体重は3㌔ほど減りました。





少しだけ、食事の量を減らしていますが、


もしかしたら、ダイエット紅茶みたいなものに


1食変えたら、もっといいのかも。





お菓子も普通に食べてます。





それでも体重はキープできているし、


少しずつですが減ってきてます！





ただ、腕


が少し痛いです。


ｵﾊYo!!ヽ(*´Д｀*)ﾉ ｡o○(ﾈﾑｨ(*σД-*)｡oﾟ)。





ちょっと仕事先のことで落ち込んでいます






今日の天気予報では曇り


だったから、おうちにいようって思ってた。





何故、こんな天気？





１週間前から、なぜか腕が痛い。





どうしたんだろ？





筋トレしすぎ？





23時になったら、赤いチップスター食べに、


恋人と札幌で待ち合わせ。





演劇場にも行きたいな。





――――――以上を持ちまして今日の報告は終了です。








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