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一週間ほど前にみかん寒天をしていました。





食事の代わりにみかん寒天を食べるだけ。





あたしは野菜をたまにつけ加えたりして、


味にバリエーションを飽きないようにしていました。





ただ、バチカンにいる、母親に


それを話したら、





それでは意味がないといわれてしまいました。





みかん寒天自体はお手軽なので、便利ですね。





しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと4㌔


くらいは効果が出ましたよ。





少し増えたかなというときに、


もう一度チャレンジしようかと思っています。








症状があるからといって、特に生死に係る物ではなく、なった事のない方からすれば、大した事とは感じられない事から、比較的軽視される事が多いという「吃音」や「どもり」ですが、吃音を抱える方の多くは、話す事を避けてしまったり、人と会う事を嫌うようになったり、時には生きている事さえつらく感じるほどに、深刻な悩みなのです。





日本では、昔から吃音の原因は、心因性であると、医学的にも一般的にも広く偏った捉え方をされてきました。





その為、「あせらず落ち着いて話しましょう」「緊張しないで話しましょう」などと、吃音症を抱える方に向かって、軽い気持ちでいってしまっていた方も、多いのではないでしょうか？





もしかしたら、面白おかしくどもった話し方や、焦った表情を真似をして、からかった経験のある方もいるかもしれません。





でもじつは、吃音はすべてが心因性の物である訳ではなく、右脳の機能不全が原因である場合など、様々な理由がある病気なのです。





ですが、緊張や不安が原因でどもると認識され、昔は心理療法が最適な治療とされていました。


そのせいで、なかなか治らない病気だと捉えられてきましたが、ほとんどの場合、焦りからどもりが生まれるのではなく、どもってしまった事に焦っているだけなのです。





今では、心理療法だけでなく、様々な角度から研究が進み、治療法・矯正法ともに有効な物がたくさんありますので悩んでいる方は、１度お近くの言語聴覚士などに相談してみてください。


原因


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今日は、24時から、ママさんの機嫌が


すこぶる悪くて、





なだめすかしても、一緒に腹筋やっても、


岩盤浴行っても、だめみたい。





熱はないみたいだし、


どうすればご機嫌になるのだろうか？





具合が悪いってわけでもなさそうだし。





こんな機嫌が悪い日も、リブロースステーキ食べて、


元気出してほしいよね。





あんまり機嫌が悪いとこっちも・・・。





4日は、ショッピング。


少しは気分が変わるかな。





はーぁーぁーーぁーーっ





とっぴんぱらりのぷう


4日に、ショッピングに、


ぼくとママさんで行く予定。





一昨日から、なぜか、わき腹


が痛い。





なんだろう？





最近、リケンの玄米コーヒー飲んで、


体重調整中。





あんまり太ると、余計にわき腹


痛くなりそうだし。





とっぴんぱらりのぷう





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おはようですー





いきなりなんだけどウォークフリーについて。





背中を細くしたいんだけど


効果あるかな?





３kgは痩せたいな。


目標３kg減！！


ウォークフリー使ってみようかな。





それまで海鮮塩ラーメンも我慢しよっと。





――――――以上を持ちまして今日の報告は終了です。





あがり症と赤面症は深い関係があります。あがり症は赤面症を伴うことが多いのです。あがり症と赤面症は対人恐怖症といわれることがあるのですが、一般的には対人恐怖症ではなく対人関係が苦手な人という範疇になるでしょう。あがり症と赤面症は、対になって発現することが多いようです。まず、あがり症は、人とのコミニュケーションをとろうとするときに、失敗をしないように・ミスをしないようにと過剰に緊張をしてしまい、うまく話せなかったり多くの汗を書いてしまったりという症状になります。赤面症は人とのコミニュケーションをとろうとする際又はコミニュケーションを想像した際に顔面に血が上ってしまい、赤面症状になるのです。あがり症と赤面症は、医学的になぜ起こるのかは合理的な解明はされていません。あがり症と赤面症は専ら精神的な部分が原因であるとされており、あがり症と赤面症は対になって発症することが多いのですが、あがり症も赤面症も自分自身で思いこむことによって緊張したりすることが原因なのです。対人恐怖症の症状ではあるのですが、あがり症や赤面症といわれる場合は、対人恐怖症というよりは自分が人とのコミニュケーションをとるのが苦手で失敗するのではないかと思いこんでいるのが原因とも考えられています。あがり症の治療には薬を使うこともあるのですが、あがり症や赤面症が自分の思いこみによって起こっているのだときちんと認識することで、あがり症と赤面症は解消することもできるのです。


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そうそう。


お散歩に、当初は行く気があったけれど、


途中でそれが萎えてしまった・・・





理由は聞かないでね。








相方は、クリーニング師の


勉強中で、なかなかかまってくれない。





仕方ない本でも読むか。





明日はいい日かな～








あがり症・赤面症


1 あがり症とは


2 あがり症の克服


3 あがり症の薬


4 あがり症とインデラル


5 あがり症と赤面症


6 赤面症の克服


7 赤面症の治療





コンプレックス・お悩み系のテーマとして、今回は


「あがり症」を取り上げてみました。





この「あがり症」は相当な人が悩んでいます。


重症から人前で緊張する程度の軽症まで様々ですが、


対人関係、職場の人間関係などに関わるので、


直し方、改善法を探している人が多いわけです。





禁煙と同じく、アドセンス以外にも克服法マニュアル


などへの誘導も考えられます。





あがり症・赤面症に関する関連語句候補としては、


下記があります。





話し方教室　吃音　どもり　対策　克服法　訓練　療法


赤面癖　赤面恐怖（症）人見知り　対人恐怖症


口下手　多汗症


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GOAL！辺戸岬に到着


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キャスキッドソン、エクストララージの使い心地


うつ病だった人が再就職の時に気を付ける事

読者様、ぐっども～に～んんん（テンション低ぅ





うまい棒(たこ焼き味)食べてきました。


結構お腹いっぱいです。





22時に、千歳に行く予定なんですが、


天気はどうでしょう？





雨かな？





ところで、ガンマ線透過写真撮影作業主任者を取ろうと、


ただいま勉強中です。





難しいですね～。





って、ママがガンマ線透過写真撮影作業主任者持ってるので、


教えてもらいにいきます。





肩コリ体操をしながら、ゆっくりしよう。





枕と薄毛の関係について


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